Nhiệm vụ 5. Lập và thực hiện kế hoạch rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống.
Thực hiện rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống theo kế hoạch đã lập và chia sẻ kết quả.
Quảng cáo
1 câu trả lời 3
- Mỗi chúng ta cần phải rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống theo kế hoạch đã lập ra bằng cách:
+ Nghĩ về mục tiêu mong đợi và một tương lai tốt đẹp phía trước.
+ Tạo niềm vui từ việc hoàn thành những nhiệm vụ nhỏ.
+ Tự khích lệ, thưởng cho bản thân từ những thành công nho nhỏ.
+ Sắp xếp các công việc hợp lí trong quỹ thời gian mình có.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
106544 -
Hỏi từ APP VIETJACK71267
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
59388 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
51958 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
49418 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
40149 -
38852
Gửi báo cáo thành công!
