Ngô Trà My
Hỏi từ APP VIETJACK
nhảy xa có mấy giai đoạn? phân tích kỹ thuật của 2 giai đoạn đầu ?
Môn thể dục em cần gấp:((
Môn thể dục em cần gấp:((
Quảng cáo
1 câu trả lời 935
3 năm trước
Gồm 4 Giai đoạn:
+ Chạy đà: đường chạy đà đối với Học sinh Phổ thông khoảng 15-25m; đối với Vận động viên Nam khoảng 38-48m (18-24 bước), Nữ khoảng 32-42m (16-22 bước).
+ Giậm nhảy: góc độ giậm nhảy khoảng 70-780, để đạt góc độ bay 20-240.
+ Trên không: khi chân giậm nhảy rời khỏi mặt ván là lúc bắt đầu giai đoạn trên không.
+ Tiếp đất: đây là giai đoạn người nhảy phải chủ động tiếp đất và không để ngã ra sau.
Quảng cáo
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
8 74277
-
9 49098
-
Hỏi từ APP VIETJACK7 46021
Gửi báo cáo thành công!