Theo em thế nào là một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh hãy tìm những từ ngữ thích hợp điền vào chỗ chấm trong đoạn văn dưới đây sao cho phù hợp chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh cần đảm bảo cân đối thành phần các nhóm chất chấm chấm Đủ chất đủ trong chấm chấm ăn đủ chấm chấm ăn vừa phải chấm chấm ăn có mức độ chấm chấm Ăn ít chấm chấm và hạn chế ăn mặn
Quảng cáo
3 câu trả lời 270
Theo em, một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh cần đảm bảo cân đối thành phần các nhóm chất đạm, đường, chất béo, vitamin, khoáng chất. Ăn đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, ăn đủ calo để duy trì năng lượng cho cơ thể, ăn vừa phải đường, muối, chất béo. Ăn có mức độ tinh bột và thực phẩm chế biến sẵn, ăn ít đồ ngọt và hạn chế ăn mặn.
Chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh cần đảm bảo cân đối thành phần các nhóm chất dinh dưỡng. Đủ chất, đủ lượng, ăn đủ bữa, ăn vừa phải chất béo, ăn có mức độ đường, ăn ít thức ăn chế biến sẵn và hạn chế ăn mặn.
Chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh cần đảm bảo cân đối thành phần các nhóm chất, đủ chất, đủ lượng, ăn đủ rau xanh, ăn vừa phải thịt cá, ăn có mức độ tinh bột, ăn ít dầu mỡ và hạn chế ăn mặn.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
10307 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
7029 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
6352 -
Hỏi từ APP VIETJACK6256
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
5293 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
5066 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
4161
Gửi báo cáo thành công!
