Dưới đây là 5 ví dụ trong thực tế về định luật bảo toàn năng lượng, hay còn gọi là "năng lượng không tự sinh ra hay mất đi mà chỉ có thể chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác":

1. Máy phát điện:
Khi nước trong các đập thủy điện chảy qua turbine, năng lượng của dòng nước (năng lượng cơ học) được chuyển hóa thành năng lượng quay của turbine. Sau đó, năng lượng quay này được chuyển thành điện năng nhờ máy phát điện. Tổng năng lượng (nước chảy, quay turbine, điện) trong hệ thống này không thay đổi, chỉ chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác.

2. Chạy xe hơi:
Khi bạn lái xe, nhiên liệu (xăng hoặc dầu) trong động cơ được đốt cháy và chuyển hóa thành năng lượng nhiệt. Một phần năng lượng này được chuyển hóa thành năng lượng cơ học để làm xe chuyển động. Ngoài ra, một phần năng lượng bị mất dưới dạng nhiệt và tiếng ồn, nhưng tổng năng lượng của hệ thống vẫn bảo toàn.

3. Treo một vật nặng lên cao:
Khi bạn treo một vật nặng lên cao, bạn đã cung cấp cho nó năng lượng tiềm năng do trọng lực (năng lượng của vật trong trường trọng lực). Khi vật rơi, năng lượng tiềm năng này sẽ chuyển thành năng lượng động học (năng lượng chuyển động). Năng lượng tổng thể của hệ thống (nếu không có lực cản) là bảo toàn.

4. Chơi bóng chuyền:
Khi một cầu thủ đánh bóng, năng lượng cơ học từ tay của anh ta được truyền vào quả bóng (năng lượng động học). Nếu bóng bay lên và rơi xuống, năng lượng động học của bóng chuyển hóa thành năng lượng tiềm năng ở độ cao cực đại, sau đó lại chuyển hóa thành động năng khi bóng rơi xuống. Quá trình này tuân theo định lý bảo toàn năng lượng.

5. Hệ thống nồi hơi và tua-bin trong nhà máy nhiệt điện:
Trong nhà máy nhiệt điện, năng lượng từ nhiên liệu (thường là than, dầu hoặc khí) được đốt cháy trong nồi hơi để tạo ra hơi nước nóng. Hơi nước này được sử dụng để quay turbine, biến năng lượng nhiệt thành năng lượng cơ học. Sau đó, năng lượng cơ học này được chuyển đổi thành điện năng trong máy phát điện. Trong toàn bộ quá trình, năng lượng được bảo toàn và chỉ chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác.

Những ví dụ này cho thấy, dù năng lượng có thể thay đổi dạng (từ cơ học, nhiệt, điện, hay động năng), nhưng tổng năng lượng trong một hệ thống cô lập không bị thay đổi, chỉ có sự chuyển hóa giữa các dạng năng lượng khác nhau.