1. Cấu tạo và chức năng của hệ hô hấp
Hệ hô hấp được chia thành hai phần chính, lấy nắp thanh quản làm ranh giới:

Đường hô hấp trên: Gồm mũi, họng, hầu, thanh quản.

Chức năng: Dẫn khí, sưởi ấm, làm ẩm và lọc sạch bụi bẩn trong không khí trước khi vào phổi. Thanh quản còn giúp phát âm.
Đường hô hấp dưới: Gồm khí quản, phế quản, tiểu phế quản và phổi (với các phế nang).

Chức năng: Thực hiện trao đổi khí. Phế nang là nơi oxy đi vào máu và $CO_2$ đi từ máu ra để thải ra ngoài.
Shutterstock

2. Đường đi của không khí
Không khí di chuyển qua một lộ trình nhất định khi chúng ta hít thở:

Quá trình
Đường đi của không khí
Hít vào
Mũi $\rightarrow$ Hầu $\rightarrow$ Thanh quản $\rightarrow$ Khí quản $\rightarrow$ Phế quản $\rightarrow$ Phế nang (phổi).
Thở ra
Phế nang (phổi) $\rightarrow$ Phế quản $\rightarrow$ Khí quản $\rightarrow$ Thanh quản $\rightarrow$ Hầu $\rightarrow$ Mũi.

3. Tại sao không được đốt than củi trong phòng kín?
Đây là hành động cực kỳ nguy hiểm vì hai lý do chính:

Ngộ độc khí CO: Than cháy trong điều kiện thiếu oxy sẽ sinh ra khí Carbon Monoxide ($CO$). Khí này không màu, không mùi nhưng có khả năng liên kết với Hemoglobin trong máu mạnh hơn Oxy gấp nhiều lần, khiến máu không thể vận chuyển Oxy đến não và các cơ quan, dẫn đến hôn mê và tử vong nhanh chóng.
Cạn kiệt Oxy: Quá trình cháy tiêu thụ hết $O_2$ trong phòng kín và thải ra nhiều $CO_2$, gây ngạt thở cho người đang ngủ.

4. Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp
Để giữ cho lá phổi luôn khỏe mạnh, bạn nên thực hiện các thói quen sau:

Hạn chế tác nhân gây ô nhiễm: Đeo khẩu trang khi ra đường, tránh nơi khói bụi, đặc biệt là không hút thuốc lá (kể cả hút thụ động).
Giữ vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay, súc miệng bằng nước muối sinh lý để loại bỏ vi khuẩn, virus bám ở vùng họng.
Vệ sinh môi trường sống: Giữ nhà cửa thoáng mát, trồng nhiều cây xanh xung quanh nhà để lọc không khí.
Tập luyện thể dục: Các bài tập hít thở sâu, chạy bộ giúp tăng dung tích sống của phổi và tăng cường cơ hô hấp.
Chế độ dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu Vitamin C để tăng sức đề kháng.