Question

Đã trả lời bởi chuyên gia

Answer 1

Việc bổ sung đủ protein cho cơ thể là rất quan trọng vì protein đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học và chức năng cơ thể. Dưới đây là một số lý do vì sao cần bổ sung đủ protein cho cơ thể:

1. Xây dựng và sửa chữa cơ bắp: Protein là thành phần chính của cơ bắp, nó giúp xây dựng cơ bắp mới và sửa chữa cơ bắp bị tổn thương sau khi tập luyện.

2. Duy trì sức khỏe của tế bào và mô: Protein là thành phần cần thiết trong việc tạo ra và duy trì sức khỏe của tế bào, mô cơ thể.

3. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: Một số loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại vi khuẩn, virus và tác nhân gây bệnh khác.

4. Tạo ra enzyme và hormone: Protein cần thiết để sản xuất enzyme và hormone, các chất này tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất và điều tiết chức năng cơ thể.

5. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ: Protein cần thiết để tạo ra các enzym tiêu hóa giúp cơ thể phân giải và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.

6. Cung cấp năng lượng: Protein cung cấp năng lượng cho cơ thể khi cần thiết, đặc biệt trong trường hợp không đủ calo từ các nguồn khác như carbohydrate và chất béo.

Do đó, việc bổ sung đủ lượng protein cần thiết hàng ngày là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và chức năng cơ thể.

...Xem thêm

Answer 2

Việc bổ sung đủ protein cho cơ thể là rất quan trọng vì protein đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học và chức năng cơ thể. Dưới đây là một số lý do vì sao cần bổ sung đủ protein cho cơ thể:

1. Xây dựng và sửa chữa cơ bắp: Protein là thành phần chính của cơ bắp, nó giúp xây dựng cơ bắp mới và sửa chữa cơ bắp bị tổn thương sau khi tập luyện.

2. Duy trì sức khỏe của tế bào và mô: Protein là thành phần cần thiết trong việc tạo ra và duy trì sức khỏe của tế bào, mô cơ thể.

3. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: Một số loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại vi khuẩn, virus và tác nhân gây bệnh khác.

4. Tạo ra enzyme và hormone: Protein cần thiết để sản xuất enzyme và hormone, các chất này tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất và điều tiết chức năng cơ thể.

5. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ: Protein cần thiết để tạo ra các enzym tiêu hóa giúp cơ thể phân giải và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.

6. Cung cấp năng lượng: Protein cung cấp năng lượng cho cơ thể khi cần thiết, đặc biệt trong trường hợp không đủ calo từ các nguồn khác như carbohydrate và chất béo.

Do đó, việc bổ sung đủ lượng protein cần thiết hàng ngày là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và chức năng cơ thể.

Answer 3

Cần phải bổ sung đủ protein cho cơ thể vì protein giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể con người, giúp duy trì sự sống và tăng cường sức khỏe.

2 câu trả lời 133

Câu hỏi hot cùng chủ đề

Bài viết mới nhất Lớp 9