Dựa vào thông tin trên, em hãy nêu các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa và cơ sở khoa học của các biện pháp đó.
Quảng cáo
1 câu trả lời 399
Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa và cơ sở khoa học của các biện pháp:
|
Biện pháp |
Cơ sở khoa học |
|
Ăn chậm nhai kĩ, ăn đúng giờ, đúng bữa, hợp khẩu vị; tạo bầu không khí vui vẻ thoải mái khi ăn; sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lí. |
Giúp thuận lợi cho quá trình tiêu hóa cơ học và tiêu hóa hóa học được hiệu quả. |
|
Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh. |
Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tránh cho các cơ quan tiêu quá phải làm việc quá sức. |
|
Ăn uống hợp vệ sinh, thực hiện an toàn thực phẩm. |
Tránh các tác nhân gây hại cho các cơ quan tiêu hóa. |
|
Uống đủ nước; tập thể dục thể thao phù hợp. |
Giúp cho cơ thể và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. |
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
3999 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
3698 -
3072
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
1421
