Nguyễn Mai Linh
Hỏi từ APP VIETJACK
Ta có nên tự luyện tập những môn thể thao nặng trong thời gian dài (tập tạ...) mã không cẩn thấy hướng dẫn không? tại sao?
Quảng cáo
1 câu trả lời 795
=> Không nên vì khi chưa được hướng dẫn, có kĩ thuật thì khi tập luyện sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như xương, cơ, ... Cũng không nên tập luyện quá sức vì nếu tập luyện quá sức mình sẽ ko hề tốt cho sức khoẻ trái lại còn ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ khiến chúng ta kiệt sức, đau cơ, xương khớp dần yếu đi
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
21355 -
Hỏi từ APP VIETJACK18178
Gửi báo cáo thành công!
