Hộp cảm xúc của em
Em cần:
- Một chiếc hộp các-tông làm thành Hộp cảm xúc.
- Bìa màu và bút.
Em làm:
- Viết những từ chỉ cảm xúc của em trong tuần này vào các tờ bìa và đặt vào Hộp cảm xúc: cảm xúc tiêu cực Hộp cảm xúc
- Chia sẻ cách em cân bằng cảm xúc của mình:
+ Em đã cân bằng cảm xúc bằng cách nào?
+ Kết quả khi em thực hiện cách làm ấy để cân bằng cảm xúc:
Quảng cáo
1 câu trả lời 5
- Viết những từ chỉ cảm xúc của em trong tuần này vào các tờ bìa và đặt vào Hộp cảm xúc: bức xúc, khó chịu, bực mình.
- Chia sẻ cách em cân bằng cảm xúc của mình:
+ Em đã cân bằng cảm xúc bằng cách: nghe nhạc, hít thở sâu, ngồi thiền, viết ra giấy, thả lỏng cơ thể, ăn uống, tâm sự với người khác, điều chỉnh suy nghĩ tích cực, …
+ Kết quả khi em thực hiện cách làm ấy để cân bằng cảm xúc: giúp bản thân bình tĩnh hơn, suy nghĩ tích cực hơn để không buông ra những lời nói làm tổn thương người khác.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
69595 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
51945 -
49009
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
42716 -
Hỏi từ APP VIETJACK35175
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
32978
