CÂU HỎI ÔN THI MÔN KHOA HỌC. II. CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE. Câu 10 . Hằng ngày, em đã làm những việc gì để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ tinh thần của bản thân ?
Quảng cáo
4 câu trả lời 94
Trả lời
Hằng ngày, em đã làm những việc sau để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân:
Giữ suy nghĩ tích cực, vui vẻ, không để bản thân căng thẳng quá lâu.
Chia sẻ với bố mẹ, thầy cô hoặc bạn bè khi gặp chuyện buồn.
Tham gia các hoạt động em yêu thích như đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh, chơi thể thao.
Sắp xếp thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý.
Ngủ đủ giấc, không thức khuya.
Tránh xem hoặc tiếp xúc với những nội dung tiêu cực.
→ Nhờ vậy, em luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ và học tập tốt hơn.
Hằng ngày, em chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tinh thần bằng cách:
Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
Chia sẻ với cha mẹ, thầy cô và bạn bè khi có chuyện buồn.
Ngủ đủ giấc, ăn uống và sinh hoạt điều độ.
Thường xuyên tập thể dục, vui chơi lành mạnh.
Không lo lắng quá mức, tránh căng thẳng kéo dài.
Trả lời
Hằng ngày, em đã làm những việc sau để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân:
Giữ suy nghĩ tích cực, vui vẻ, không để bản thân căng thẳng quá lâu.
Chia sẻ với bố mẹ, thầy cô hoặc bạn bè khi gặp chuyện buồn.
Tham gia các hoạt động em yêu thích như đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh, chơi thể thao.
Sắp xếp thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý.
Ngủ đủ giấc, không thức khuya.
Tránh xem hoặc tiếp xúc với những nội dung tiêu cực.
→ Nhờ vậy, em luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ và học tập tốt hơn.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
