1. Giữ gìn vệ sinh cơ thể
Vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách, hằng ngày
Giữ cơ thể sạch sẽ, khô thoáng
 Giúp phòng tránh viêm nhiễm

2. Có kiến thức đúng về sinh sản
Hiểu về sự phát triển cơ thể ở tuổi dậy thì
Nhận biết các dấu hiệu bất thường để đi khám kịp thời

3. Quan hệ lành mạnh, an toàn
Không quan hệ tình dục sớm
Nếu có → phải dùng biện pháp an toàn (bao cao su)
 Tránh mang thai ngoài ý muốn và bệnh lây qua đường tình dục

4. Chế độ sống khoa học
Ăn uống đủ chất
Tập thể dục đều đặn
Ngủ đủ giấc
 Giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh

5. Khám sức khỏe định kỳ
Đi khám khi có dấu hiệu bất thường
Không tự ý dùng thuốc

6. Tránh các thói quen xấu
Không sử dụng chất kích thích
Không xem/tiếp xúc nội dung không lành mạnh

Em có thể vận dụng những kiến thức về sinh sản để bảo vệ sức khỏe bản thân bằng cách:

- Tìm hiểu thông tin về sức khỏe sinh sản từ nguồn kiến thức đáng tin cậy.

- Nâng cao sức khỏe, vệ sinh cá nhân và cơ quan sinh dục đúng cách, sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên, chế độ dinh dưỡng hợp lí nhằm nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

 
- Không sử dụng các chất kích thích, không xem phim ảnh, website không phù hợp để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

- Có hành vi đúng mực với người khác giới, giữ tình bạn trong sáng, giúp đỡ nhau cùng tiến bộ và giảm nguy cơ bị xâm hại.