Lý thuyết chung
Dạng bài này yêu cầu:

Hiểu ngữ cảnh toàn đoạn
Nắm cụm từ cố định (collocations)
Chọn đúng giới từ / đại từ quan hệ / liên từ

 Giải thích từng câu
(1)
 “response to …” → cần danh từ chỉ nguyên nhân gây stress
 stress

(2)
 “act quickly … emergencies”
 Cụm đúng: in emergencies

(3)
 Câu nối ý đối lập nhẹ
 However (tuy nhiên)

(4)
 “instead of trying to…” (thay vì cố gắng…)
 instead

(5)
 “people … create conditions” → cần đại từ quan hệ
 who

(6)
 “for …” → cụm cố định: for themselves

 themselves

(7)
 “a point … which” → cụm: at which

 at

(8)
 “That’s … we get our wisdom”
 how

(9)
 “believe they … from stress”
 Cụm: suffer from stress

 suffer

(10)
 “by far … healthiest people”
Cấu trúc so sánh nhất: by far the + superlative

 the

 Đáp án hoàn chỉnh
1.stress
2.in
3.However
4.instead
5.who
6.themselves
7.at
8.how
9.suffer
10.the

🇻🇳 Dịch nghĩa đoạn văn
HÃY TẬN HƯỞNG LỢI ÍCH CỦA STRESS!

Bạn có mong chờ một tuần bận rộn nữa không? Theo một số chuyên gia, bạn nên như vậy. Họ cho rằng stress mà chúng ta gặp trong cuộc sống hằng ngày không chỉ tốt mà còn cần thiết cho sự tồn tại. Họ nói rằng phản ứng với stress, tạo ra một chất hóa học gọi là adrenaline, giúp cơ thể và trí óc hành động nhanh chóng trong các tình huống khẩn cấp. Động vật và con người sử dụng nó để đối phó với những điều kiện khắc nghiệt trên Trái Đất.

Mặc dù không ai phủ nhận áp lực của cuộc sống, điều đáng ngạc nhiên là chúng ta vẫn chưa phát triển được những cách hiệu quả để đối phó với nó. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng các phương pháp hiện tại còn chưa đầy đủ và đôi khi nguy hiểm. Họ tin rằng thay vì cố gắng kiểm soát phản ứng với stress bằng thuốc hay thư giãn, chúng ta nên tận dụng nó. Nghiên cứu cho thấy những người tự tạo ra áp lực cho bản thân bằng các hoạt động mạo hiểm hoặc thử thách sẽ đối phó tốt hơn với vấn đề trong cuộc sống. Những hoạt động này tạo ra cảm xúc mạnh: con người có thể khóc hoặc cảm thấy rất khó chịu. Nhưng sẽ có một thời điểm mà tại đó họ nhận ra mình đã thành công và đó là một trải nghiệm tích cực. Điều này là vì chúng ta học hỏi qua thử thách và khó khăn. Đó là cách chúng ta có được sự khôn ngoan. Tuy nhiên, ít người hiểu được điều này. Ví dụ, nhiều người nghĩ rằng họ chịu đựng stress trong công việc và nghỉ làm. Nhưng người ta phát hiện rằng trong một số công ty, những người khỏe mạnh nhất lại là những người có nhiều trách nhiệm nhất. Vì vậy, lần tới khi bạn rơi vào tình huống căng thẳng, hãy nhớ rằng đó có thể là một trải nghiệm học hỏi tích cực và cũng có lợi cho sức khỏe của bạn!

 Mẹo học nhanh
response to + N
in emergencies
instead of
suffer from
by far the + so sánh nhất