Question

Đã trả lời bởi chuyên gia

Answer 1

Bài làm:

1. Nhận xét về ý kiến của bạn Tuấn:
Ý kiến của bạn Tuấn chưa hoàn toàn đúng. Uống nước lọc và ăn trái cây buổi sáng giúp cơ thể bổ sung vitamin, khoáng chất và nước, nhưng không đủ năng lượng cho cả ngày học tập và hoạt động. Cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng khác để duy trì sức khỏe và sự tập trung, đặc biệt là ở lứa tuổi học sinh.

2. Theo em, bữa ăn sáng cần có những nhóm chất dinh dưỡng nào:
Một bữa sáng đầy đủ và cân đối cần có các nhóm chất chính sau:

Chất bột đường (gluxit): có trong cơm, bánh mì, bún, phở… giúp cung cấp năng lượng.
Chất đạm (protein): có trong trứng, sữa, thịt, cá… giúp phát triển cơ thể.
Chất béo: có trong dầu, bơ, lạc, giúp hấp thu vitamin.
Vitamin và khoáng chất: có trong rau, củ, quả tươi giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.
Ăn sáng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp cơ thể có năng lượng, tinh thần thoải mái, học tập và làm việc hiệu quả hơn.

...Xem thêm

Answer 2

Bài làm:

1. Nhận xét về ý kiến của bạn Tuấn:
Ý kiến của bạn Tuấn chưa hoàn toàn đúng. Uống nước lọc và ăn trái cây buổi sáng giúp cơ thể bổ sung vitamin, khoáng chất và nước, nhưng không đủ năng lượng cho cả ngày học tập và hoạt động. Cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng khác để duy trì sức khỏe và sự tập trung, đặc biệt là ở lứa tuổi học sinh.

2. Theo em, bữa ăn sáng cần có những nhóm chất dinh dưỡng nào:
Một bữa sáng đầy đủ và cân đối cần có các nhóm chất chính sau:

Chất bột đường (gluxit): có trong cơm, bánh mì, bún, phở… giúp cung cấp năng lượng.
Chất đạm (protein): có trong trứng, sữa, thịt, cá… giúp phát triển cơ thể.
Chất béo: có trong dầu, bơ, lạc, giúp hấp thu vitamin.
Vitamin và khoáng chất: có trong rau, củ, quả tươi giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.
Ăn sáng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp cơ thể có năng lượng, tinh thần thoải mái, học tập và làm việc hiệu quả hơn.

3 câu trả lời 177

Câu hỏi hot cùng chủ đề

Bài viết mới nhất Lớp 8