1. Nâng đỡ cơ thể
Cột sống là trụ cột chính, giúp nâng đỡ toàn bộ phần đầu, cổ và thân mình.
Giúp con người đứng thẳng, ngồi, đi lại và giữ thăng bằng.

2. Bảo vệ tủy sống
Bên trong cột sống có ống sống, chứa tủy sống – là phần quan trọng của hệ thần kinh trung ương.
Cột sống như một lá chắn bảo vệ tủy sống khỏi các tổn thương.

 3. Giúp vận động linh hoạt
Nhờ cấu tạo từ nhiều đốt sống nối với nhau bằng khớp và đĩa đệm, cột sống giúp cơ thể cử động linh hoạt: cúi, ngửa, xoay người...
Đĩa đệm còn giúp giảm xóc, giảm lực tác động khi vận động.

 4. Gắn kết các bộ phận khác
Cột sống là nơi gắn kết của các xương sườn, xương chậu, cơ và dây chằng.
Giúp duy trì hình dạng cơ thể và tạo chỗ bám cho nhiều nhóm cơ quan trọng.

 5. Hỗ trợ hệ thần kinh
Từ tủy sống, các dây thần kinh tỏa ra điều khiển hoạt động của toàn bộ cơ thể.
Nhờ cột sống, các dây thần kinh này được bảo vệ và phân phối hợp lý.