Quảng cáo
3 câu trả lời 159
Việc có nên ăn trứng trước khi thi hay không phụ thuộc vào cơ địa và thói quen ăn uống của mỗi người. Tuy nhiên, trứng là một nguồn protein tốt và cung cấp năng lượng cho cơ thể, do đó nó có thể là một lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng trước khi thi.
Tuy nhiên, bạn cũng nên xem xét thời gian tiêu hóa của cơ thể. Ăn một bữa ăn nhẹ và dễ tiêu hóa có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và sảng khoái trong quá trình thi. Tránh ăn quá nhiều thức ăn nặng và khó tiêu hóa, vì điều này có thể làm bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi trong quá trình thi.
Ngoài ra, hãy nhớ uống đủ nước để giữ cơ thể luôn được cân bằng nước và tránh cảm giác khát khi thi. Quan trọng nhất là hãy ăn một cách lành mạnh và cân đối để giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn hoạt động tốt nhất có thể trong ngày thi.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
5217
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
3227 -
Hỏi từ APP VIETJACK2333
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
2120
