Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo chúng ta nên ăn cá trong các bữa ăn. Vì sao?
Quảng cáo
1 câu trả lời 73
Đạm do cá cung cấp dễ tiêu hơn các loại đạm do thịt (heo, gà, bò, …) cung cấp (khắc phục được một phần nhược điểm của đạm thực vật). Ngoài ra còn cung cấp các dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe con người như DHA, ... Vì thế nên ta nên ăn cá trong các bữa ăn.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
1202
Gửi báo cáo thành công!
