Bệnh bướu cổ là một bệnh lý tuyến giáp do tuyến giáp phát triển quá mức và không đồng đều, gây nên sự phình to của cổ, gây khó khăn khi thở, ăn uống, nói chuyện và gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp của khuôn mặt. Nguyên nhân chính của bệnh bướu cổ là do thiếu iod trong chế độ ăn uống, làm giảm khả năng tổng hợp hormone tuyến giáp.

Để phòng ngừa bệnh bướu cổ, cần bổ sung đầy đủ iod trong chế độ ăn uống, bao gồm tôm, cua, cá, rau cải, bắp cải, cà rốt, khoai lang, đậu hà lan và muối iodize. Ngoài ra, cần hạn chế sử dụng các chất gây ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp như thiocyanat trong thuốc lá, mỹ phẩm chứa chì, thủy ngân, làm việc trong môi trường ô nhiễm và tác động của ánh nắng mặt trời vào tuyến giáp.

Nếu phát hiện bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến bệnh bướu cổ, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh gây ra biến chứng nghiêm trọng.