Lan Nguyen
Hỏi từ APP VIETJACK
Để phòng chống bệnh béo phì ta cần làm gì
Quảng cáo
2 câu trả lời 280
Muốn phòng bệnh béo phì cần ăn uống hợp lý Rèn Luyện thói quen ăn uống điều độ ăn chậm nha kỹ năng vận động cơ thể đi bộ và luyện tập thể dục thể thao
Hạn chế ăn những đồ ăn nhanh, đồ ngọt…. Tránh ăn mặn, ăn muộn, ăn những thực phẩm ít calo, như trái cây, rau xanh và ngũ cốc. Chia nhỏ bữa ăn, bắt đầu bằng bữa sáng thật no. Nên chia ra mỗi ngày ăn 3 bữa chính và hai bữa phụ.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
10336 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
7053 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
6382 -
Hỏi từ APP VIETJACK6282
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
5320 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
5111 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
4201
Gửi báo cáo thành công!
