Các chất khoáng có trong lượng gạo đó bao gồm: can xi (19,5 mg), sắt (0,8 mg), ma-giê (83,9 mg), phốt pho (162 mg), ka li (83,9 mg), natri (9,8 mg), và lượng nhỏ với các chất khoáng khác như đồng, kẽm và selen. Người ta cho rằng, gạo là nguồn cung cấp rất tốt đối với selen và ma-giê.

Các chất khoáng có trong lượng gạo đó bao gồm: can xi (19,5 mg), sắt (0,8 mg), ma-giê (83,9 mg), phốt pho (162 mg), ka li (83,9 mg), natri (9,8 mg), và lượng nhỏ với các chất khoáng khác như đồng, kẽm và selen. Người ta cho rằng, gạo là nguồn cung cấp rất tốt đối với selen và ma-giê.

Các chất khoáng có trong lượng gạo đó bao gồm: can xi (19,5 mg), sắt (0,8 mg), ma-giê (83,9 mg), phốt pho (162 mg), ka li (83,9 mg), natri (9,8 mg), và lượng nhỏ với các chất khoáng khác như đồng, kẽm và selen. Người ta cho rằng, gạo là nguồn cung cấp rất tốt đối với selen và ma-giê.
 

bao gồm : can xi ,sắt,ma-giê,phốt-pho,ka-li,natri và một lượng nhỏ các chất khác , đây bạn nhé!