Quảng cáo
1 câu trả lời 621
- Ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể.
- Bản chất sinh lý của giấc ngủ là một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt :
+ Ngủ đúng giờ
+ Giường chiếu chăn màn sạch sẽ
+ Không dùng chất kích thích có hại
+ Giữ cho tâm hồn thanh thản
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
21334 -
Hỏi từ APP VIETJACK18156
Gửi báo cáo thành công!
