Khi bị mỏi cơ nên làm gì để giúp cơ hồi phục nhanh?
A. Để yên, không hoạt động ở vùng cơ bị mỏi nữa.
B. Hít sâu tích cực để lấy càng nhiều ôxi càng tốt.
C. Hoạt động mạnh để máu tuần hoàn đến vùng cơ mỏi nhanh hơn, cung cấp nhiều ôxi hơn.
D. Thả lỏng vùng cơ bị mỏi với các bài tập vận động nhẹ, xoa bóp cơ.
Quảng cáo
1 câu trả lời 686
Chọn đáp án: D
Giải thích: Bài tập vận động nhẹ và xoa bóp cơ giúp tăng tuần hoàn máu trực tiếp ở vùng cơ bị mỏi giúp loại bỏ các chất thải đi và cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ chóng hồi phục.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
71493 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
36300 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
27898 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
24494 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
22852 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
21266 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
18090
Gửi báo cáo thành công!
