Chào bạn, dưới đây là câu trả lời cho các câu hỏi của bạn:
 

 
C1. Quy định cơ bản của pháp luật về di sản văn hoá
Pháp luật Việt Nam (chủ yếu dựa trên Luật Di sản văn hóa 2001 và Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Di sản văn hóa 2009) có những quy định cơ bản sau:
Phân loại Di sản văn hóa:Di sản văn hóa phi vật thể: Gồm tiếng nói, chữ viết, ngữ văn dân gian, nghệ thuật trình diễn dân gian, tập quán xã hội và tín ngưỡng, lễ hội, nghề thủ công truyền thống...
Di sản văn hóa vật thể: Gồm di tích lịch sử - văn hóa, danh lam thắng cảnh, di vật, cổ vật, bảo vật quốc gia.
Chính sách của Nhà nước:Bảo vệ và phát huy giá trị: Nhà nước có chính sách bảo vệ, phát huy giá trị di sản văn hóa, khuyến khích tổ chức, cá nhân tham gia.
Quản lý thống nhất: Di sản văn hóa được quản lý thống nhất, phân cấp rõ ràng.
Ưu tiên: Ưu tiên bảo vệ di sản văn hóa có giá trị đặc biệt, có nguy cơ bị hủy hoại.
Quyền và nghĩa vụ của tổ chức, cá nhân:Quyền: Tham quan, nghiên cứu, hưởng thụ giá trị di sản; tham gia bảo vệ, phát huy giá trị; được bồi thường nếu di sản thuộc sở hữu hợp pháp bị trưng mua hoặc bị thiệt hại do yêu cầu bảo vệ di sản chung.
Nghĩa vụ: Bảo vệ di sản văn hóa; thông báo kịp thời cho cơ quan chức năng khi phát hiện di vật, cổ vật, bảo vật quốc gia hoặc di sản văn hóa bị hủy hoại, có nguy cơ bị hủy hoại.
Các hành vi bị nghiêm cấm:Chiếm đoạt, làm sai lệch di sản văn hóa.
Hủy hoại hoặc gây nguy hại đến di sản văn hóa.
Đào bới trái phép địa điểm khảo cổ; mua bán, trao đổi, vận chuyển trái phép di vật, cổ vật, bảo vật quốc gia.
Lợi dụng việc bảo vệ và phát huy giá trị di sản văn hóa để trục lợi hoặc thực hiện các hành vi trái pháp luật.
 

 
C2. Tình huống gây căng thẳng và Biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng
Tình huống gây căng thẳng:
Căng thẳng (stress) có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân trong cuộc sống hàng ngày:
Áp lực công việc/học tập: Hạn chót công việc, thi cử, kỳ vọng cao.
Vấn đề tài chính: Nợ nần, mất việc làm, khó khăn kinh tế.
Mâu thuẫn trong các mối quan hệ: Xung đột gia đình, bạn bè, đồng nghiệp.
Sự kiện cuộc sống lớn: Chuyển nhà, kết hôn, ly hôn, mất người thân, bệnh tật.
Môi trường sống: Tiếng ồn, ô nhiễm, kẹt xe kéo dài.
Biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng (Phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy"):
Khi bị căng thẳng, cơ thể giải phóng hormone (adrenaline, cortisol) và có những biểu hiện sinh lý sau:
Nhịp tim tăng nhanh: Tim đập mạnh và nhanh hơn để bơm máu đến cơ bắp.
Thở nhanh và nông: Cơ thể cần nhiều oxy hơn.
Căng cơ: Đặc biệt ở vai, cổ, lưng, chuẩn bị cho hành động.
Đổ mồ hôi: Tăng tiết mồ hôi.
Huyết áp tăng: Tăng cường lưu thông máu.
Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng: Khô miệng, buồn nôn, đau dạ dày, tiêu chảy hoặc táo bón.
Giãn đồng tử: Mắt mở to hơn để quan sát tốt hơn.
Run rẩy hoặc cảm giác bồn chồn: Cảm giác lo lắng không yên.
 

 
C3. Một số các ảnh hưởng khi bị căng thẳng
Căng thẳng kéo dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần:
Ảnh hưởng sức khỏe thể chất:Hệ tim mạch: Tăng nguy cơ cao huyết áp, đau tim, đột quỵ do nhịp tim và huyết áp thường xuyên ở mức cao.
Hệ miễn dịch: Suy yếu hệ thống miễn dịch, dễ bị ốm vặt, nhiễm trùng hơn.
Hệ tiêu hóa: Gây ra các vấn đề như viêm loét dạ dày, trào ngược axit, hội chứng ruột kích thích.
Hệ cơ xương: Đau cơ mãn tính, đau đầu, đau nửa đầu do căng cơ liên tục.
Ảnh hưởng sức khỏe tinh thần và cảm xúc:Rối loạn tâm lý: Tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm, lo âu, rối loạn hoảng sợ.
Giảm khả năng tập trung: Khó khăn trong việc ghi nhớ, suy nghĩ logic.
Thay đổi tâm trạng: Dễ cáu kỉnh, tức giận, thất vọng, hoặc cảm thấy quá tải, kiệt sức.
Ảnh hưởng hành vi và lối sống:Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn quá nhiều hoặc quá ít.
Lạm dụng chất kích thích: Hút thuốc lá, uống rượu bia, hoặc dùng ma túy để giải tỏa căng thẳng.
Giảm hiệu suất làm việc/học tập: Ảnh hưởng đến năng suất và chất lượng công việc.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

C1. Quy định cơ bản của pháp luật về di sản văn hoá
Pháp luật Việt Nam (chủ yếu dựa trên Luật Di sản văn hóa 2001 và Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Di sản văn hóa 2009) có những quy định cơ bản sau:
Phân loại Di sản văn hóa:Di sản văn hóa phi vật thể: Gồm tiếng nói, chữ viết, ngữ văn dân gian, nghệ thuật trình diễn dân gian, tập quán xã hội và tín ngưỡng, lễ hội, nghề thủ công truyền thống...
Di sản văn hóa vật thể: Gồm di tích lịch sử - văn hóa, danh lam thắng cảnh, di vật, cổ vật, bảo vật quốc gia.
Chính sách của Nhà nước:Bảo vệ và phát huy giá trị: Nhà nước có chính sách bảo vệ, phát huy giá trị di sản văn hóa, khuyến khích tổ chức, cá nhân tham gia.
Quản lý thống nhất: Di sản văn hóa được quản lý thống nhất, phân cấp rõ ràng.
Ưu tiên: Ưu tiên bảo vệ di sản văn hóa có giá trị đặc biệt, có nguy cơ bị hủy hoại.
Quyền và nghĩa vụ của tổ chức, cá nhân:Quyền: Tham quan, nghiên cứu, hưởng thụ giá trị di sản; tham gia bảo vệ, phát huy giá trị; được bồi thường nếu di sản thuộc sở hữu hợp pháp bị trưng mua hoặc bị thiệt hại do yêu cầu bảo vệ di sản chung.
Nghĩa vụ: Bảo vệ di sản văn hóa; thông báo kịp thời cho cơ quan chức năng khi phát hiện di vật, cổ vật, bảo vật quốc gia hoặc di sản văn hóa bị hủy hoại, có nguy cơ bị hủy hoại.
Các hành vi bị nghiêm cấm:Chiếm đoạt, làm sai lệch di sản văn hóa.
Hủy hoại hoặc gây nguy hại đến di sản văn hóa.
Đào bới trái phép địa điểm khảo cổ; mua bán, trao đổi, vận chuyển trái phép di vật, cổ vật, bảo vật quốc gia.
Lợi dụng việc bảo vệ và phát huy giá trị di sản văn hóa để trục lợi hoặc thực hiện các hành vi trái pháp luật.
 

 
C2. Tình huống gây căng thẳng và Biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng
Tình huống gây căng thẳng:
Căng thẳng (stress) có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân trong cuộc sống hàng ngày:
Áp lực công việc/học tập: Hạn chót công việc, thi cử, kỳ vọng cao.
Vấn đề tài chính: Nợ nần, mất việc làm, khó khăn kinh tế.
Mâu thuẫn trong các mối quan hệ: Xung đột gia đình, bạn bè, đồng nghiệp.
Sự kiện cuộc sống lớn: Chuyển nhà, kết hôn, ly hôn, mất người thân, bệnh tật.
Môi trường sống: Tiếng ồn, ô nhiễm, kẹt xe kéo dài.
Biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng (Phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy"):
Khi bị căng thẳng, cơ thể giải phóng hormone (adrenaline, cortisol) và có những biểu hiện sinh lý sau:
Nhịp tim tăng nhanh: Tim đập mạnh và nhanh hơn để bơm máu đến cơ bắp.
Thở nhanh và nông: Cơ thể cần nhiều oxy hơn.
Căng cơ: Đặc biệt ở vai, cổ, lưng, chuẩn bị cho hành động.
Đổ mồ hôi: Tăng tiết mồ hôi.
Huyết áp tăng: Tăng cường lưu thông máu.
Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng: Khô miệng, buồn nôn, đau dạ dày, tiêu chảy hoặc táo bón.
Giãn đồng tử: Mắt mở to hơn để quan sát tốt hơn.
Run rẩy hoặc cảm giác bồn chồn: Cảm giác lo lắng không yên.
 

 
C3. Một số các ảnh hưởng khi bị căng thẳng
Căng thẳng kéo dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần:
Ảnh hưởng sức khỏe thể chất:Hệ tim mạch: Tăng nguy cơ cao huyết áp, đau tim, đột quỵ do nhịp tim và huyết áp thường xuyên ở mức cao.
Hệ miễn dịch: Suy yếu hệ thống miễn dịch, dễ bị ốm vặt, nhiễm trùng hơn.
Hệ tiêu hóa: Gây ra các vấn đề như viêm loét dạ dày, trào ngược axit, hội chứng ruột kích thích.
Hệ cơ xương: Đau cơ mãn tính, đau đầu, đau nửa đầu do căng cơ liên tục.
Ảnh hưởng sức khỏe tinh thần và cảm xúc:Rối loạn tâm lý: Tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm, lo âu, rối loạn hoảng sợ.
Giảm khả năng tập trung: Khó khăn trong việc ghi nhớ, suy nghĩ logic.
Thay đổi tâm trạng: Dễ cáu kỉnh, tức giận, thất vọng, hoặc cảm thấy quá tải, kiệt sức.
Ảnh hưởng hành vi và lối sống:Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn quá nhiều hoặc quá ít.
Lạm dụng chất kích thích: Hút thuốc lá, uống rượu bia, hoặc dùng ma túy để giải tỏa căng thẳng.
Giảm hiệu suất làm việc/học tập: Ảnh hưởng đến năng suất và chất lượng công việc.