Nhàn Nguyễn Thị nhàn
Hỏi từ APP VIETJACK
1,Tofu/be/healthy đặt ra câu trả lời
Quảng cáo
2 câu trả lời 286
**Câu hỏi:** Tofu có tốt cho sức khỏe không?
**Trả lời:** Tofu là một nguồn thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa nhiều protein, ít chất béo bão hòa và không chứa cholesterol, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, tofu cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt và magiê. Đặc biệt, tofu còn chứa isoflavones, có tác dụng chống oxi hóa và có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư vú và loãng xương. Vì vậy, bổ sung tofu vào chế độ ăn uống hàng ngày là một cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
66380 -
Hỏi từ APP VIETJACK59476
-
57162
-
Hỏi từ APP VIETJACK45343
-
43311
Gửi báo cáo thành công!
