Question

Đã trả lời bởi chuyên gia

Answer 1

Canxi (Ca) đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, với các chức năng chính như sau:

1. **Xây dựng và duy trì xương và răng**: Canxi là thành phần chính của xương và răng, giúp chúng chắc khỏe và phát triển.

2. **Hỗ trợ co cơ**: Canxi cần thiết cho quá trình co cơ. Khi cơ bắp kích thích, canxi được giải phóng để giúp các sợi cơ co lại.

3. **Đảm bảo chức năng thần kinh**: Canxi tham gia vào việc truyền dẫn tín hiệu giữa các tế bào thần kinh và giữa thần kinh với cơ.

4. **Tham gia vào quá trình đông máu**: Canxi là một yếu tố cần thiết trong quá trình đông máu, giúp cơ thể ngăn chặn chảy máu khi bị thương.

5. **Hỗ trợ các enzym và hormone**: Canxi là co-factors cho nhiều enzym và hormone, đóng vai trò trong các quá trình sinh hóa khác nhau trong cơ thể.

6. **Cân bằng điện giải**: Canxi giúp duy trì cân bằng pH và điện giải trong cơ thể, hỗ trợ hoạt động của các tế bào.

Vì vậy, việc duy trì mức canxi hợp lý trong cơ thể là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể.

...Xem thêm

Answer 2