Dưới đây là giải thích và đáp án của từng câu hỏi:

**3. Before Covid-19, 50% of Americans... out once a week for convenience and for the enjoyment of it.**

- **Giải thích**: Cụm từ "Before Covid-19" ám chỉ một hành động xảy ra trong quá khứ trước đại dịch, nên động từ phải ở thì quá khứ.
- **Đáp án**: **B. ate** (quá khứ đơn)

---

**4. Since the pandemic ... many people ... less active and energetic.**

- **Giải thích**: "Since the pandemic" chỉ ra rằng đại dịch bắt đầu trong quá khứ và vẫn đang tiếp diễn đến hiện tại. Do đó, ta dùng thì hiện tại hoàn thành cho động từ đầu tiên, và hành động tiếp diễn "less active and energetic" cũng đang diễn ra.
- **Đáp án**: **A. began - have been** (quá khứ đơn + hiện tại hoàn thành)

---

**5. How many world records .... Usain Bolt, one of the fastest short distance runners alive, ....**

- **Giải thích**: Hành động này bắt đầu trong quá khứ và vẫn có khả năng tiếp tục đến hiện tại. Do đó, ta cần sử dụng thì hiện tại hoàn thành (present perfect) để hỏi về thành tựu.
- **Đáp án**: **D. has - broken** (hiện tại hoàn thành)

---

### Tổng kết:
3. **B. ate**
4. **A. began - have been**
5. **D. has - broken**