Đời sống vật chất của cư dân Văn Lang - Âu Lạc khá phong phú và đa dạng:

Ăn: Nguồn lương thực chính là thóc gạo (gạo nếp và gạo tẻ), ngoài ra còn có khoai, sắn. Thức ăn có các loại cá, thịt, rau, củ.
Ở: Tập quán ở nhà sàn.
Nghề sản xuất chính: Trồng lúa nước, chăn nuôi, nghề thủ công. Họ dùng lưỡi cày, lưỡi hái, rìu, cuốc,… bằng đồng làm công cụ sản xuất, cùng với các đồ dùng phục vụ trong cuộc sống sinh hoạt như thạp đồng, thau, chậu, bình gốm. Ngoài ra, họ còn biết trồng dân nuôi tằm, trồng hoa màu, chăn nuôi, đánh bắt cá.
Di chuyển: Đi lại chủ yếu bằng thuyền bè trên sông.
Mặc: Nữ mặc áo, váy. Nam đóng khố.
Đời sống vật chất và tinh thần của cư dân Văn Lang - Âu Lạc còn được phản ánh qua truyền thuyết, thư tịch cổ Việt Nam, thư tịch cổ Trung Quốc và qua hàng loạt các di tích, lễ hội ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ.