Quan sát các tầng của sơ đồ “Tháp dinh dưỡng” (Hình 3) và nhận xét:
- Mỗi tầng tháp dinh dưỡng chứa thực phẩm nào?
- Những thực phẩm đó thuộc nhóm chất dinh dưỡng nào?
- Mức độ cần sử dụng của các loại thực phẩm trong mỗi tầng như thế nào?

Quảng cáo
1 câu trả lời 106
|
Thực phẩm |
Nhóm chất dinh dưỡng |
Mức độ sử dụng |
|
Muối ăn |
Vi-ta-min và chất khoáng |
< 4 g |
|
Đường, đồ ngọt |
Chất bột đường |
< 15 g |
|
Dầu mỡ |
Chất béo |
< 15 g |
|
Thịt, thủy sản, trứng, hạt giàu đạm |
Chất đạm |
150 đến 250 g |
|
Sữa và sản phẩm từ sữa |
Chất đạm |
400 đến 600 ml |
|
Rau lá, rau củ quả |
Vi-ta-min và chất khoáng |
150 đến 250 g |
|
Trái cây, quả chín |
Vi-ta-min và chất khoáng |
150 đến 250 g |
|
Ngũ cốc, khoai củ và sản phẩm chế biến |
Chất bột đường |
150 đến 250 g |
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
8591 -
5147
-
3614
