1. Tác hại của ngủ nhiều khiến bạn tăng cân

2. Ngủ quá nhiều khiến bạn hay bị nhức đầu

3. Tác hại của ngủ nhiều khiến bạn đau lưng
 

4. Ngủ quá nhiều làm ảnh hưởng đến não bộ

5. Ngủ nhiều khiến bạn mắc bệnh tim mạch

6. Ngủ nhiều khiến bạn rối loạn nhịp sinh học

7. Tác hại của việc ngủ nhiều khiến bạn trầm cảm

8. Ngủ nhiều cũng khiến bạn… mệt mỏi

9. Ngủ nhiều làm giảm khả năng sinh sản

10. Ngủ nhiều khiến bạn tăng nguy cơ tử vong

- Ảnh hưởng ngủ quá ít: gây giảm sức đề kháng của cơ thể, gia tăng các bệnh tật.

- Ảnh hưởng ngủ quá nhiều: bị đau đầu, bị tăng cân.