c1:- chúng củng cố xương, chữa lành những vết thương và tăng cường hệ thống miễn dịch của mỗi người, là thành phần quan trọng cấu tạo nên enzym

c2

-phòng chống cảm nóng:

+ đi nắng cần đội nón

+ko chơi thể thao khi trời nắng và nhiệt độ ko khí cao

+trời nóng, sau khi đi lao động hoặc đi nắng về, mồ hôi ra nhiều ko đc tắm ngay, ko ngồi nơi lộng gió, ko bật quạt mạnh

+trồng cây xanh ở khu dân cư và trường học

-phòng chống cảm lạnh:

+trời rét cần giữ ấm cơ thể nhất là ở cổ, ngực chân

+ko ngồi nơi hút gió

+rèn luyện thể dục thể thao hợp lí để tăng khả năng chịu đựng của bản thân

+ko chơi thể thao vào trời rét

(b có thể liệt kê thêm những ý khác nha)

c3: mk nghĩ nó chiếm khoảng 25-35% (ko chắc)

c1:vai trò của vitamin vs muối khoáng !!