- Ở người mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu có thể lên 4%-5% là do  glucose từ máu vào tế bào, hoặc cơ thể không tạo ra đủ insulin. Điều này làm tăng mức glucose cao hơn -> tiểu đường

- Cách phòng bệnh tiểu đường: Giảm đường, tinh bột và chất ngọt, thay thế bằng chất đạm từ thịt, cá, trứng và rau xanh, hoa quả.
Nên lựa chọn những loại ngũ cốc còn nguyên màng cám, gạo không nên xát kỹ. ...
Tăng cường ăn cá, tối thiểu 2 bữa/tuần.
Hạn chế thức ăn giàu mỡ động vật, nội tạng động vật.

- Ở người mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu có thể lên 4%-5% là do  glucose từ máu vào tế bào, hoặc cơ thể không tạo ra đủ insulin. Điều này làm tăng mức glucose cao hơn -> tiểu đường

- Cách phòng bệnh tiểu đường: Giảm đường, tinh bột và chất ngọt, thay thế bằng chất đạm từ thịt, cá, trứng và rau xanh, hoa quả.
Nên lựa chọn những loại ngũ cốc còn nguyên màng cám, gạo không nên xát kỹ. ...
Tăng cường ăn cá, tối thiểu 2 bữa/tuần.
Hạn chế thức ăn giàu mỡ động vật, nội tạng động vật.