* Mắt:

Hạn chế ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử tác động lên mắt.
Thay đổi thói quen sinh hoạt để bảo vệ mắt.
Vệ sinh tay sạch sẽ
Duy trì các hoạt động thể chất.
Chế độ ăn uống hợp lý
Sử dụng nước mắt nhân tạo đúng cách.

* Tai:

+ Thường xuyên lau chùi xung quanh tai

+ Lấy ráy tai khi cần thiết

+ Trẻ em cần được giữ gìn vệ sinh để tránh viêm họng.

+ Tránh nơi có tiếng ồn hoặc tiếng động mạnh tác động thường xuyên ảnh hưởng tới thần kinh, làm giảm tính đàn hồi của màng nhĩ - nghe không rõ.

+ Cần có những biện pháp để chống hoặc giảm tiếng ồn.

* Não:

Ngủ tốt. ...
Cải thiện chế độ dinh dưỡng. ...
Ăn ngũ cốc nguyên hạt. ...
Vận động và tập luyện mỗi ngày. ...
Kiểm soát căng thẳng. ...
Tăng cường sức khỏe đường ruột. ...
Tránh uống thuốc trong thời gian dài. ...
Giảm thiểu tác hại của ô nhiễm.