từ độ cao 1m so với mặt đất, một vật được ném thẳng đứng lên với v=10m/s. lấy g = 10m/s^2,chọn gốc thế năng tại mặt đất. động năng bằng thế năng khi vật có vận tốc là bao nhiêu( giải đầy đủ giúp mình v)

từ độ cao 1m so với mặt đất, một vât được ném thẳng đứng lên với vận tốc là 10m/s. lấy g=10m/s^2,chọn gốc thế năng tại mặt đất. động năng bằng 3 lần thế năng khi vật có v tốc là bn?(help)