Quảng cáo
2 câu trả lời 3817
Thực hiện nơi KK trong lành, thoáng mát, không chói nắng, không có gió.Thời gian lúc sáng sớm ; từ 9 - 14 giờ vào mùa đông.
Khi luyện tập nên mặc đồ gọn nhẹ
Thời gian tập từ 10 - 15,sau đó tăng 30 - 60 `
Vào mùa đông nên làm nóng cơ thể, rồi mới cởi áo lạnh luyện tập
Khi có cảm giác rung nên dừng tập. Tránh những ngày có mưu phùn, giá lạnh
Thực hiện nơi KK trong lành, thoáng mát, không chói nắng, không có gió.Thời gian lúc sáng sớm ; từ 9 - 14 giờ vào mùa đông.
Khi luyện tập nên mặc đồ gọn nhẹ
Thời gian tập từ 10 - 15,sau đó tăng 30 - 60 `
Vào mùa đông nên làm nóng cơ thể, rồi mới cởi áo lạnh luyện tập
Khi có cảm giác rung nên dừng tập. Tránh những ngày có mưu phùn, giá lạnh
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
52901 -
Hỏi từ APP VIETJACK31800
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
29145 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
19484 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
17545
