Cho ví dụ về chất đường bôt,chất béo,chất đạm? Nêu chức năng dinh dưỡng của chất béo ,đường bột,chất đạm
Quảng cáo
1 câu trả lời 2540
chất bột đường:
-Là nguồn cung cấp nhiên liệu chính cho hệ thống thần kinh trung ương và năng lượng cho các cơ quan trong cơ thể làm việc.
-Thành phần cấu tạo nên tế bào và các mô, điều hòa hoạt động của cơ thể, cung cấp chất xơ cần thiết.
-VD: các loại đậu, khoai, ngô, củ cải, bánh mì nguyên cám và ngũ cốc
chất béo:
-Cung cấp năng lượng, giúp hấp thu các vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, D, E, K.
-Thành phần chính của màng tế bào và nhất là các tế bào thần kinh giúp sự phát triển các tế bào não và hệ thần kinh, là thành phần cấu tạo một số loại hormon ví dụ như testosterone, cortisol...
-Có tác dụng cung cấp năng lượng.
- VD: Các loại dầu, mỡ, bơ, trong thành phần của thịt, sữa, trứng, các loại hạt có dầu
chất đạm
-Chất đạm cần thiết để xây dựng và duy trì cơ bắp, máu, da, xương, và các cơ quan tổ chức khác của cơ thể
-Protein cũng cung cấp năng lượng
-Là nguyên liệu tạo các men, các hormon trong cơ thể giúp điều hòa hoạt động của cơ thể
-Nguyên liệu tạo các kháng thể giúp cơ thể chống đỡ bệnh tật. Vận chuyển các dưỡng chất và thuốc
-VD: Các loại thịt, cá, đậu đỗ, sữa và các chế phẩm, trứng
Quảng cáo
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
2 14425
-
Hỏi từ APP VIETJACK2 12886
-
Hỏi từ APP VIETJACK11265
-
1 9645
Xếp hạng tuần này
Xếp hạng tháng này
VietJack105 điểm
Angel Tanysha30 điểm
The coldest place in my life20 điểm Nga Huynh20 điểm
Thị Nhàn Ngô20 điểm
Thanh Thao20 điểm
Bùi Hà Linh20 điểm
Doanh Chu văn20 điểm
Học Nguyễn Văn20 điểm
Kim mai Nguyễn20 điểm
Bài viết mới nhất Lớp 6
-
2 năm trước2611
-
2 năm trước2443
-
2 năm trước2337
-
2 năm trước2398
