Quảng cáo
2 câu trả lời 56
1. Tính nhu cầu nước của bạn Hoa
Cân nặng: 36 kg
Nhu cầu nước: 40 ml / 1 kg
36×40=1440 ml 1,44 lít/ngày
Kết luận:
Bạn Hoa cần uống khoảng 1,4 – 1,5 lít nước mỗi ngày
2. Nhận xét thể trạng
Chiều cao: 1m50
Cân nặng: 36 kg
→ Hơi nhẹ cân
3. Lời khuyên về chế độ ăn uống
a. Về nước
Uống đủ 1,5 lít nước/ngày
Chia đều trong ngày, không đợi khát mới uống
b. Về dinh dưỡng
Ăn đủ 4 nhóm chất:Chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa)
Chất bột (cơm, mì, bánh)
Chất béo (dầu, mỡ)
Vitamin, khoáng (rau, trái cây)
Tăng cường:Sữa, trứng → giúp phát triển chiều cao
Rau xanh, trái cây → tăng sức đề kháng
c. Thói quen sinh hoạt
Ăn đúng bữa, không bỏ bữa
Ngủ đủ giấc
Tập thể dục thường xuyên
Đáp án :
Bạn Hoa cần:
Uống khoảng 1,5 lít nước/ngày
Ăn uống đầy đủ, cân đối
→ Giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển tốt
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
31267 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
25222 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
23821 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
22135 -
Hỏi từ APP VIETJACK19886
