1. Hoạt động sản xuất và ăn uống
Nghề nông lúa nước: Đây là hoạt động kinh tế chính. Cư dân đã biết dùng cày, dùng sức kéo của trâu bò để canh tác. Ngoài lúa gạo, họ còn trồng thêm khoai, đậu, bầu, bí...
Chế độ ăn: Thức ăn chính hàng ngày là cơm nếp, cơm tẻ, rau, cà, cá, thịt.
Gia vị và đồ uống: Người Việt cổ đã biết làm mắm cá, dùng gừng, hành, tỏi làm gia vị. Đồ uống yêu thích là rượu nếp và nước vối. Đặc biệt, tục ăn trầu đã xuất hiện từ thời kỳ này.
2. Trang phục và trang sức
Cách ăn mặc:

Nam: Thường đóng khố, mình trần, đi chân đất.
Nữ: Mặc váy thắt lưng, có yếm che ngực.
Dịp lễ hội: Họ mặc trang phục đẹp hơn, đội mũ cắm lông chim hoặc lá cây, đeo nhiều trang sức như vòng tay, khuyên tai bằng đá hoặc đồng.
Tóc tai: Người dân thường cắt tóc ngắn, búi tóc hoặc tết tóc đuôi sam. Tục xăm mình rất phổ biến để tránh bị thủy quái làm hại khi xuống nước.
3. Ở và đi lại
Nhà sàn: Để đối phó với môi trường sông ngòi dày đặc và thú dữ, người Văn Lang - Âu Lạc ở nhà sàn làm bằng tre, nứa, gỗ. Nhà thường có mái cong hình thuyền hoặc mái tròn hình mui thuyền.
Phương tiện đi lại: Vì sống ở vùng sông nước nên thuyền bè là phương tiện di chuyển chủ yếu và quan trọng nhất.
4. Nghề thủ công
Luyện kim: Đạt đến trình độ rất cao, đặc biệt là nghề đúc đồng. Họ đã chế tạo được những vật dụng tinh xảo như trống đồng, thạp đồng, vũ khí (nỏ Liên Châu), công cụ lao động.
Các nghề khác: Nghề làm gốm, dệt vải, đan lát cũng rất phát triển, phục vụ đắc lực cho nhu cầu sinh hoạt hàng ngày.

Tóm lại: Đời sống vật chất của người Văn Lang - Âu Lạc mang đậm dấu ấn của nền văn minh lúa nước và văn hóa sông nước, tạo nên bản sắc riêng biệt của dân tộc Việt Nam từ ngàn xưa.