I. Giải thích lý thuyết
1. Past Simple (Quá khứ đơn)
Dùng khi:

Hành động đã xảy ra và kết thúc tại thời điểm xác định trong quá khứ
Thường đi với: yesterday, last night, last week, ago, last Monday,…
Cấu trúc:

V2/ed

2. Present Perfect (Hiện tại hoàn thành)
Dùng khi:

Hành động bắt đầu trong quá khứ và còn tiếp diễn đến hiện tại
Hoặc kết quả còn ảnh hưởng đến hiện tại
Thường đi với: since, for, years, months, recently, so far,…

Cấu trúc:

have/has + V3/ed

II. Câu trả lời chi tiết
1.
The gym (be) ________ open since 2007.

→ Có since 2007 → hiện tại hoàn thành

 Đáp án: has been

Câu hoàn chỉnh:
The gym has been open since 2007.

Dịch:
Phòng gym đã mở cửa từ năm 2007.

2.
I (jog) ________ for 30 minutes last night.

→ Có last night → quá khứ đơn

 Đáp án: jogged

Câu hoàn chỉnh:
I jogged for 30 minutes last night.

Dịch:
Tối qua tôi đã chạy bộ 30 phút.

3.
My mom (practise) ________ yoga for years.

→ Có for years → hiện tại hoàn thành

 Đáp án: has practised

Câu hoàn chỉnh:
My mom has practised yoga for years.

Dịch:
Mẹ tôi đã tập yoga nhiều năm rồi.

4.
We (cook) ________ at home more often for the past 2 years.

→ Có for the past 2 years → hiện tại hoàn thành

 Đáp án: have cooked

Câu hoàn chỉnh:
We have cooked at home more often for the past 2 years.

Dịch:
Chúng tôi đã nấu ăn ở nhà thường xuyên hơn trong 2 năm qua.

5.
He (quit) ________ smoking 4 years ago.

→ Có 4 years ago → quá khứ đơn

 Đáp án: quit (động từ bất quy tắc)

Câu hoàn chỉnh:
He quit smoking 4 years ago.

Dịch:
Anh ấy đã bỏ thuốc lá cách đây 4 năm.

6.
I (take) ________ meditation lessons for 2 months. Now I feel much better.

→ Có for 2 months, ảnh hưởng đến hiện tại → hiện tại hoàn thành

 Đáp án: have taken

Câu hoàn chỉnh:
I have taken meditation lessons for 2 months.

Dịch:
Tôi đã học thiền được 2 tháng rồi.

7.
I (cut) ________ down on the amount of sugar last week.

→ Có last week → quá khứ đơn

 Đáp án: cut

Câu hoàn chỉnh:
I cut down on the amount of sugar last week.

Dịch:
Tuần trước tôi đã giảm lượng đường tiêu thụ.

8.
I (walk) ________ to work last Monday.

→ Có last Monday → quá khứ đơn

 Đáp án: walked

Câu hoàn chỉnh:
I walked to work last Monday.

Dịch:
Thứ Hai tuần trước tôi đã đi bộ đến chỗ làm.

III. Tổng hợp nhanh đáp án
Câu
Đáp án
1
has been
2
jogged
3
has practised
4
have cooked
5
quit
6
have taken
7
cut
8
walked