Viết đoạn văn write some advice to have a healthy life ?

Question

VietJack · Accepted Answer

Xem đáp án từ VietJack...

VietJack · Answer

To maintain a healthy lifestyle, I focus on three key areas: nutrition, exercise, and rest. I start my day with a balanced breakfast and eat plenty of fruits, vegetables, and whole grains, while avoiding sugary drinks and fast food. Every day, I make sure to exercise for at least 30 minutes, whether it's jogging or playing badminton, to boost my energy and reduce stress. Finally, I prioritize getting 7-8 hours of quality sleep each night to feel refreshed and ready for the next day. Following these simple habits helps me feel strong, focused, and happy.

VietJack · Answer

Having a healthy life is very important. To stay healthy, you should eat a balanced diet with plenty of fruits and vegetables, drink enough water, and avoid junk food. You should also exercise regularly, at least 30 minutes a day, to keep your body strong and fit. Sleeping well and getting enough rest is very important for your health, too. Additionally, try to manage stress by relaxing, reading, or spending time with family and friends. Avoid smoking, drinking too much alcohol, and other bad habits. By following these tips, you can maintain a healthy body and mind and enjoy a better quality of life.

VietJack · Answer

Để xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh, hãy tập trung vào ba trụ cột chính: dinh dưỡng, vận động và tinh thần. Về mặt dinh dưỡng, điều quan trọng là phải ưu tiên các thực phẩm nguyên chất (whole foods) như rau xanh, trái cây, và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa. Hãy đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước bằng cách uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đối với vận động, dù bạn bận rộn đến đâu, hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, đạp xe hoặc tập yoga. Sự vận động không chỉ giúp duy trì cân nặng mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường năng lượng. Cuối cùng, đừng quên chăm sóc sức khỏe tinh thần: hãy ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm, thực hành chánh niệm (mindfulness) hoặc thiền định để giảm căng thẳng, và duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực. Ghi nhớ rằng, một lối sống lành mạnh là một hành trình bền vững, không phải là một đích đến tức thời, vì vậy, hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ và kiên trì thực hiện chúng mỗi ngày.

VietJack · Answer

To have a healthy life, you should eat a balanced diet with plenty of fruits and vegetables and drink enough water every day. It is also important to exercise regularly, such as walking, playing sports, or cycling. You should get enough sleep and avoid staying up too late. Keeping a positive mindset and reducing stress can help you feel happier and healthier. Finally, remember to avoid harmful habits and take care of your body every day. NGHĨA CỦA ĐOẠN VĂN: Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn nên ăn uống cân bằng với nhiều rau xanh và trái cây, đồng thời uống đủ nước mỗi ngày. Việc tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng, như đi bộ, chơi thể thao hoặc đạp xe. Bạn nên ngủ đủ giấc và tránh thức khuya. Giữ tinh thần tích cực và giảm căng thẳng sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ và khỏe mạnh hơn. Cuối cùng, hãy nhớ tránh những thói quen có hại và chăm sóc cơ thể của mình mỗi ngày.

VietJack · Answer

To have a healthy life, it is important to maintain a balanced diet, exercise regularly, and get enough sleep. Eating a variety of fruits, vegetables, and whole grains helps provide essential nutrients for the body. Regular physical activity, such as walking, jogging, or swimming, keeps the body strong and improves mental health. Additionally, getting at least 7–8 hours of sleep each night allows the body to rest and recover. Avoiding bad habits like smoking or excessive drinking also contributes to overall well-being. By following these simple steps, you can stay healthy, energetic, and happy every day.

VietJack · Answer

hello

A	B
1. How heavy is Mai?	a. I like cartoons.
2. What kinds of TV programs do you like?	b. Because I got up late.
3. Why did you come to class late?	c. He should go to the movie theater.
4. Where should Nam go to relax?	d. She is forty kilos.

7 câu trả lời 41

Câu hỏi hot cùng chủ đề

Bài viết mới nhất Lớp 7