Để sử dụng internet một cách khoa học và hiệu quả, em có thể tham khảo một số biện pháp sau đây:

Giới hạn thời gian trực tuyến: Đặt một giới hạn thời gian hợp lý cho việc sử dụng internet hàng ngày để tránh lạm dụng và nghiện internet.
Sử dụng công cụ lọc nội dung: Cài đặt các công cụ lọc nội dung để ngăn chặn truy cập vào các trang web không phù hợp hoặc có hại.
Tăng cường bảo mật: Luôn cập nhật phần mềm bảo mật, sử dụng mật khẩu mạnh và không chia sẻ thông tin cá nhân trực tuyến.
Sử dụng internet với mục đích cụ thể: Tránh lướt web mà không có mục đích. Hãy xác định trước mục tiêu của bạn khi sử dụng internet.
Giáo dục về an toàn internet: Hiểu biết về các nguy cơ trực tuyến và cách bảo vệ bản thân trước những nguy cơ đó.
Tận dụng internet cho việc học tập: Sử dụng internet như một công cụ học tập, tìm kiếm thông tin, tham gia các khóa học trực tuyến.