Em hãy lựa chọn một món ăn đơn giản không sử dụng nhiệt và lập danh sách các thực phẩm cần dùng để chế biến món ăn đó
Quảng cáo
3 câu trả lời 5683
Làm salad hoa quả sữa chua
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
1/2 quả xoài xanh, xoài chín, dứa, dưa gang, dưa hấu
1 quả thanh long
10 quả dâu tây
2 quả táo
1 chùm nho nhỏ (các loại hoa quả không giới hạn, bạn hãy chọn hoa quả tùy theo sở thích bản thân nhé)
50 gr sốt mayonnaise
1 hộp sữa chua có đường
2 thìa canh sữa đặc (tùy thích)
Chúc mọi người thi tốt nha!
Món ăn đơn giản không sử dụng nhiệt mà em lựa chọn là salad hoa quả.
Danh sách các thực phẩm cần dùng để chế biến món salad hoa quả:
+Hoa quả:Trái cây tươi: Táo, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu,...
+Trái cây khô: Nho khô, chà là, mận khô,...
+Rau củ:Xà lách, rau mùi, húng quế,...
+Gia vị:Muối, đường, chanh, dầu ăn,...
Cách chế biến:
+Sơ chế hoa quả và rau củ:
+Rửa sạch hoa quả và rau củ.
+Gọt vỏ, bỏ hạt đối với những loại hoa quả cần thiết.
+Cắt hoa quả thành miếng vừa ăn.
Trộn salad:
+Cho hoa quả, rau củ vào một tô lớn.
+Thêm muối, đường, chanh, dầu ăn theo khẩu vị.
+Trộn đều hỗn hợp.
Thưởng thức:
Cho salad ra đĩa và thưởng thức.
Lưu ý:
+Khi chọn hoa quả, nên chọn những loại hoa quả tươi ngon, chín vừa phải.
+Khi trộn salad, nên trộn nhẹ nhàng để hoa quả không bị nát.
+Có thể thêm các loại hạt hoặc trái cây khô để salad thêm hấp dẫn.
KL: Salad hoa quả là một món ăn đơn giản, dễ làm, giàu vitamin và khoáng chất. Món ăn này thích hợp cho những người đang muốn giảm cân hoặc ăn kiêng.
- Món không sử dụng nhiệt là: món nộm, salad hoa quả
- Các thực phẩm cần sử dụng:
+ Tôm khô
+Các loại hoa quả
+ Chanh, Ớt sừng đỏ
+ Tỏi, Hành tím
+ Sốt Mayonnaise
+ Đậu phộng
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
8829 -
2434
-
2270
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
1924
