Em hãy lựa chọn một món ăn đơn giản không sử dụng nhiệt và lập danh sách các thực phẩm cần dùng để chế biến món ăn đó
Quảng cáo
2 câu trả lời 2082
- Món không sử dụng nhiệt là: món nộm, salad hoa quả
- Các thực phẩm cần sử dụng:
+ Tôm khô
+Các loại hoa quả
+ Chanh, Ớt sừng đỏ
+ Tỏi, Hành tím
+ Sốt Mayonnaise
+ Đậu phộng
Món ăn đơn giản không sử dụng nhiệt mà em lựa chọn là salad hoa quả.
Danh sách các thực phẩm cần dùng để chế biến món salad hoa quả:
+Hoa quả:Trái cây tươi: Táo, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu,...
+Trái cây khô: Nho khô, chà là, mận khô,...
+Rau củ:Xà lách, rau mùi, húng quế,...
+Gia vị:Muối, đường, chanh, dầu ăn,...
Cách chế biến:
+Sơ chế hoa quả và rau củ:
+Rửa sạch hoa quả và rau củ.
+Gọt vỏ, bỏ hạt đối với những loại hoa quả cần thiết.
+Cắt hoa quả thành miếng vừa ăn.
Trộn salad:
+Cho hoa quả, rau củ vào một tô lớn.
+Thêm muối, đường, chanh, dầu ăn theo khẩu vị.
+Trộn đều hỗn hợp.
Thưởng thức:
Cho salad ra đĩa và thưởng thức.
Lưu ý:
+Khi chọn hoa quả, nên chọn những loại hoa quả tươi ngon, chín vừa phải.
+Khi trộn salad, nên trộn nhẹ nhàng để hoa quả không bị nát.
+Có thể thêm các loại hạt hoặc trái cây khô để salad thêm hấp dẫn.
KL: Salad hoa quả là một món ăn đơn giản, dễ làm, giàu vitamin và khoáng chất. Món ăn này thích hợp cho những người đang muốn giảm cân hoặc ăn kiêng.
Quảng cáo
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
1699