Tại sao hằng ngày chúng ta phải uống đầy đủ nước
Trả lời Vận dụng 3 trang 28 Sinh học 10 sách Cánh Diều, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập Sinh học 10
Vận dụng 3 trang 28 Sinh học 10: Tại sao hằng ngày chúng ta phải uống đầy đủ nước? Cơ thể có biểu hiện gì khi bị mất nhiều nước?
Trả lời:
- Hằng ngày chúng ta phải uống đầy đủ nước vì: Nước có vai trò quan trọng trong cấu tạo và hoạt động chức năng của cơ thể: Nước chiếm 70 – 90% khối lượng tế bào; là dung môi hoà tan nhiều hợp chất; là môi trường phản ứng và vận chuyển các chất; là nguyên liệu tham gia trực tiếp nhiều phản ứng hoá học; tham gia điều hoà nhiệt độ tế bào và cơ thể. Trong khi đó, lượng nước trong cơ thể sẽ được tế bào sử dụng hoặc đào thải ra ngoài bởi các hoạt động bài tiết qua nước tiểu, phân, mồ hôi,… Bởi vậy, cần bổ sung đầy đủ nước hằng ngày.
- Biểu hiện của cơ thể khi mất nước:
+ Tiểu ít, giảm lượng nước tiểu, nước tiểu có màu sẫm và đặc
+ Khô da, khô miệng, hôi miệng
+ Nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai
+ Đói và thèm đồ ngọt
+ Táo bón
+ Huyết áp giảm, nhịp tim nhanh
+ Mỏi cơ, chuột rút
