Quảng cáo
2 câu trả lời 1004
Muốn giảm cân thì phải hạn chế chất béo không lành mạnh là chất béo chuyển hóa. Bởi những chất béo này sẽ hập thu chuyển hóa thành lượng mỡ dự trữ trong cơ thể gấy tích tụ và gây béo vì vậy cần phải kiêng ăn.
Chất béo rất cần thiết do chúng có hàm lượng năng lượng cao. Chất béo cho phép con người sử dụng các vitamin tan trong chất béo và cung cấp các axit béo quan trọng mà cơ thể họ không thể sản xuất. Vì vậy, cơ thể thiếu chất béo có thể gây khó khăn cho việc cung cấp vitamin A, D, E và K, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
42102
-
Hỏi từ APP VIETJACK41671
-
26669
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
24739 -
19371
Gửi báo cáo thành công!
