Question

Đã trả lời bởi chuyên gia

Answer 1

Vai trò của nước đối với tế bào:

-Điều hòa thân nhiệt

Đối với cơ thể của chúng ta, nước không chỉ có vai trò giảm thiểu những cơn khát mà nước còn có vai trò rất quan trọng trong điều hòa thân nhiệt, giúp cơ thể luôn giữ ở mức nhiệt 37 độ C.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, khi hoạt động dưới thời tiết nắng nóng bạn có thể uống nước cơm để điều hòa thân nhiệt. Vì trong nước cơm có chứa oryzanol giúp chống lại các tia UV từ mặt trời.

- Giúp làn da mịn màng
Việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể đặc biệt những ngày nóng bức, khô hanh không chỉ tốt cho hệ bài tiết mà còn giúp làn da trở nên căng mọng, mịn màng.

Ngoài ra, khi uống nước đầy đủ bạn sẽ không cần lo lắng những vấn đề như: khô da, nếp nhăn, xạm da, mụn trứng cá,...

- Làm trơn các khớp xương, hạn chế khô xương:
Nước chiếm tới 31% cấu tạo của xương và còn đóng vai trò giúp các khớp xương hoạt động nhịp nhàng, trơn tru để tránh các hiện tượng khô và giòn xương của con người cũng như các động vật sống.

- Giúp thải độc
Sau khi ngủ dậy 15 phút, bạn nên uống một ly nước 300ml để rửa sạch và trung hòa axit trong dạ dày. Điều này sẽ giúp dạ dày của bạn sạch hơn đó.

Còn trong ngày, cơ thể của chúng ta nóng và thường xuất hiện mồ hôi trên da, đây chính là khả năng giúp cơ thể thải độc qua các lỗ chân lông của nước mà có thể bạn chưa biết.

-Hỗ trợ tiêu hóa
Quá trình tiêu hóa sẽ phụ thuộc vào các emzyme có trong nước bọt nhằm giúp dạ dày d

...Xem thêm

Answer 2