Quảng cáo
3 câu trả lời 97
Sau khi ăn, cơ thể cần tập trung máu và năng lượng cho hệ tiêu hoá (dạ dày, ruột) để nghiền và hấp thụ thức ăn. Nếu vận động mạnh ngay:
Máu bị dồn về cơ bắp, làm dạ dày tiêu hoá kém → dễ đầy bụng, khó tiêu
Dạ dày đang đầy mà vận động → dễ đau bụng, buồn nôn, nôn ói
Có thể gây co thắt dạ dày hoặc mệt mỏi, chóng mặt
Vì vậy, sau khi ăn nên nghỉ ngơi nhẹ nhàng, đi lại chậm, và chỉ vận động mạnh sau khoảng 1–2 giờ.
cơ thể tập trung cho tiêu hoá nênvaanj động mạnh khiến cho cơ thể tiêu hoá kém![]()
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
35598 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
29315 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
25968 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
25582 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
22809 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
20818
Gửi báo cáo thành công!
