1. Biến cố, sự việc là gì?
Vào năm lớp 7, do tính chất công việc của bố mẹ, gia đình mình đột ngột phải chuyển từ quê lên thành phố sinh sống. Mình chỉ có đúng một tuần để thu dọn đồ đạc, chia tay bạn bè thân thiết và ngôi trường đã gắn bó từ nhỏ. Mọi thứ diễn ra quá nhanh khiến mình rơi vào trạng thái hụt hẫng và lo sợ trước một môi trường hoàn toàn xa lạ.
 
2. Biến cố đó ảnh hưởng như thế nào?
Về tâm lý: Mình trở nên thu mình, ngại giao tiếp và luôn cảm thấy cô đơn giữa lớp học mới năng động.
Về học tập: Phương pháp giảng dạy ở thành phố khác biệt khiến mình không kịp thích nghi, kết quả học tập sụt giảm rõ rệt trong học kỳ đầu tiên.
Cảm giác: Luôn nhớ về những kỷ niệm cũ và cảm thấy mình không thuộc về nơi này.
 
3. Em thích ứng với thay đổi đó như thế nào?
Chấp nhận thực tại: Mình nhận ra rằng việc buồn bã không giải quyết được gì, thay vào đó mình bắt đầu chủ động mỉm cười và chào hỏi các bạn mới.
Chủ động học hỏi: Mình nhờ bạn cùng bàn hướng dẫn cách sử dụng các ứng dụng học tập mới và tham gia vào câu lạc bộ bóng rổ của trường để giải tỏa căng thẳng.
Kết nối: Mình vẫn giữ liên lạc với bạn cũ nhưng xem đó là động lực thay vì là rào cản để tiến về phía trước. Sau một học kỳ, mình đã có những người bạn thân mới và lấy lại phong độ học tập.
 

Mẹo làm bài: Khi viết, hãy nhấn mạnh vào sự thay đổi trong suy nghĩ của bạn (từ tiêu cực sang tích cực) vì giáo viên thường chấm điểm cao ở phần "bài học rút ra" này.