- Tầm quan trọng của việc ăn uống đối với sức khỏe:

+ Giúp duy trì sức khỏe khỏe mạnh.

+ Giúp nâng cao sức đề kháng, phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm.

+ Giúp cơ thể cân đối dinh dưỡng, tránh béo phì và gầy cân.

+ Giúp hoạt động thể chất được đẩy mạnh.

+ Ăn uống lành mạnh còn giúp chúng ta đẩy lùi những căn bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa,...

+ Giúp mỗi người làm được những việc đặt ra, hoàn thành mục tiêu, ước mơ của bản thân.

+ Có nhiều thời gian dành cho người thân, bạn bè,...

- Trách nhiệm của em trong việc giữ vệ sinh an toàn thực phẩm hàng ngày:

+ Luôn rửa tay trước khi ăn hay cầm vào đồ ăn uống.

+ Luôn vệ sinh thực phẩm kĩ trước khi chế biến.

+ Không nên sử dụng thực phẩm ôi, thiu, mốc,...

+ Bảo quản thực phẩm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để vi khuẩn xâm nhập.

+ Lên án, phê phán những hành động gây mất vệ sinh an toàn thực phẩm như: nhặt đồ dưới đất để chế biến, nấu chưa chín đều thực phẩm, môi trường chế biến nhiều ruồi, nhặng,...