Em hãy đọc các trường hợp sau và trả lời câu hỏi.
Trường hợp 1: Q là học sinh lớp 7C1. Q rất chăm chỉ và nghiêm túc trong học tập nên bố mẹ luôn kì vọng Q sẽ đạt kết quả cao. Kì thi lần này, Q cố gắng và dành nhiều thời gian để ôn bài nhưng đến gần ngày thi Q lại bồn chồn, lo lắng và quên hết những gì đã học.
Nếu là Q, em sẽ làm gì để vượt qua sự căng thẳng đó?
Quảng cáo
1 câu trả lời 87
Lời giải:
- Trả lời câu hỏi tình huống 1: Nếu là Q, để vượt qua sự căng thẳng đó, em sẽ:
+ Không đặt những mục tiêu quá cao so với năng lực của bản thân
+ Xây dựng kế hoạch, thời gian biểu hợp lí, cân đối giữa việc học và sinh hoạt
+ Tìm cho mình một phương pháp học tập đúng, khoa học (ví dụ: ôn tập kiến thức qua sơ đồ tư duy,…)
+ Thư giãn bằng việc: tập luyện thể dục, nghe nhạc, đọc sách,…
+ Tâm sự với bố mẹ, để bố mẹ hiểu và không đặt áp lực, kì vọng quá lớn đối với mình.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
23228 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
16196 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
15109 -
Hỏi từ APP VIETJACK12737
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
12553 -
9949
