Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện
Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện sách Cánh diều hay nhất, chi tiết giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7
Giải bài tập GDTC 7 Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện
Vận dụng
Bài 1 trang 6 Giáo dục thể chất 7: Em hãy cho biết những yếu tố môi trường tự nhiên có lợi đối với tập luyện thể dục thể thao?
Trả lời:
- Các yếu tố môi trường tự nhiên có lợi đối với tập luyện thể dục thể thao bao gồm: không khí, ánh nắng, nước, địa hình tự nhiên.
+ Không khí trong lành giúp hệ tuần hoàn dễ dàng mang oxygen cho cơ thể để cung cấp năng lượng, tăng cường sự hoạt động của cơ bắp.
+ Ánh nắng giúp đẩy sự trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng
+ Nước: bơi giúp rèn luyện thể lực, tốt cho hệ hô hấp và tim mạch
+ Địa hình tự nhiên: tăng hiệu quả tập luyện, nâng cao sức khỏe
Bài 2 trang 6 Giáo dục thể chất 7: Em cần làm gì để bảo vệ môi trường tự nhiên, đem lại hiệu quả cho quá trình tập luyện thể dục thể thao?
Trả lời:
- Các biện pháp bảo vệ môi trường tự nhiên, đem lại hiệu quả cho quá trình tập luyện thể dục thể thao:
+ Không xả rác bừa bãi, vứt rác đúng nơi quy định
+ Trồng cây xanh
+ Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thân thiện với môi trường
+ Tiết kiệm điện, nước, giấy
+ Tích cực tham gia vào các hoạt động dọn dẹp, giữ gìn vệ sinh chung của trường học, địa phương nơi sinh sống
+ Tuyên truyền mọi người xung quanh nâng cao ý thức bảo vệ môi trường tự nhiên.
