Chứng minh :$\frac{1+\sin 2a -\cos 2a}{1+\cos 2a}=tana+ta{n}^{2}a$

Từ độ cao 6,8 m một vật có khối lượng m được ném thẳng đứng lên cao với vận tốc 8 m trên giây Chọn gốc thế năng tại mặt đất a/ tìm độ cao cực đại mà vật đạt được so với mặt đất b/ sau khi đạt độ cao cực đại vật rơi xuống đoạn 2 m thì vận tốc bao nhiêu c/ sau khi chạm đất vật một đoạn 5 cm tìm lực cản trung bình của đất biết m = 1 kg