Từ chân O của mặt phẳng nghiêng người ta truyền cho vật nặng m một tốc độ 4m/s có
phương song song với mặt phẳng nghiêng, chiều hướng lên phía trên mặt phẳng nghiêng. Bỏ qua mọi ma sát ,lực cản, chọn gốc thế năng trọng trường tại O, lấy g =10m/s2. Tại vị trí  Wđ = W/4 thì độ và độ cao so với O là:

Một lò xo có độ cứng 120N/m. Khi lò xo này chuyển từ trạng thái giãn 3cm đến trạng
thái nén 5cm thì lực đàn hồi của lò xo đã thực hiện một công là: